Professeur certifiée
-Plus de 1000 heures de formation-
Hatha yoga
Yoga Séniors
Yoga Chakras
Yin yoga
Yoga Nidra
Méditation
Bonjour et bienvenue,
Très attirée par la spiritualité et en recherche de bien-être, je découvre le yoga il y a plus de 25 ans.
Le yoga m'aide chaque jour pour soulager mon dos.
Un jour, je me décide enfin à faire le grand saut et à me former pour devenir professeur de yoga. J'acquiers en 2015 le titre de "Professeur de hatha yoga", formation
certifiée par l'organisation mondiale Yoga Alliance (Registered Yoga Schools, RYS).
Depuis, je continue de développer mes compétences et de me spécialiser :
J'ai suivi des ateliers et stage de "Yoga Iyengar", Certifée en "Yoga séniors", "Yoga Chakra", "Méditation", "Yin yoga" et "Yoga Nidra", en cours de formation en "Yoga thérapeutique" et en sanskrit...
Le yoga est une pratique riche qui apporte de nombreux bienfaits sur les plans : physique, mental, émotionnel et spirituel, en harmonisant le corps et l’esprit pour une transformation globale de l’être.
Je ne saurais limiter ici les répercussions positives que cette pratique et ce mode de vie, ont fait germer en moi.
Je m'intéresse également à l'Ayurveda, une autre science védique, et au Jyotish, l'astrologie védique.
La philosophie indienne est d'une grande sagesse, je souhaite à tous et toutes d'en découvrir les bienfaits ❤️