Professeur certifié
+1000 heures de formation
Hatha
Séniors
Chakras
Yin
Nidra
Pranayama
Méditation
Bonjour et bienvenue :)
Très attirée par la spiritualité et en recherche de bien-être, je découvre le yoga à fin des années 90.
Le yoga m'aide chaque jour à vivre "sans" mal de dos.
De nombreuses années plus tard, je me décide enfin à faire le grand saut et à me former pour devenir professeur de yoga.
J'obtiens en 2015 mon diplôme de "Professeur de hatha yoga", formation certifiée par l'organisation mondiale Yoga Alliance (Registered
Yoga Schools, RYS).
Depuis ce jour, je développe mes compétences et me spécialise :
Professeur certifié :
- Hatha Yoga (500 h RYS500)
- Yoga Séniors (40 h Yacep)
- Yoga Chakras (200 h IPHM)
- Méditation (200 h IPHM)
- Yoga Nidra (60 h Yacep)
- Yin yoga (50 h Yacep)
Autres :
- Cours et stage Yoga Iyengar,
- Formée en Ashtanga Vinyasa yoga
- Formée en Pranayama
- Formations en cours :
- Yoga thérapeutique articulaire
- Sanskrit
Le yoga est une pratique riche qui apporte de nombreux bienfaits sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel, en harmonisant le corps et l’esprit pour une transformation globale de l’être.
Je ne saurais limiter ici les répercussions positives que cette pratique et ce mode de vie ont fait germer en moi.
Je m'intéresse également à la philosophie de l'Inde, l'histoire du yoga, l'Ayurveda, une autre science védique, et au Jyotish, l'astrologie védique.
La philosophie indienne est d'une grande sagesse, je souhaite à toutes et tous d'en découvrir les bienfaits ❤️
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