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Publication du 09/04/2025

Je vous souhaite un bel été !

Plein de douceur,

De soleil,

Et d'amitié...

Bon yoga à tous et toutes !

Publication du 29/07/2024

Bonjour les ami(e)s,

Je vous partage une photo de mon tout nouveau instrument sonore utilisé pendant les cours de yoga, pour la relaxation et la méditation.

Il s'agit d'un Tongue Drum, fabriqué artisanalement, à la main, par Arnaud de chez Melodrum Création, situé sur Carcassonne.

Je ne peux que le conseiller à toute personne intéressée, c'est un instrument vibrant, relaxant et de toute beauté fait par une personne adorable, artiste et perfectionniste.

Retrouvez Arnaud :

sur Facebook à Melodrum Création ou au 06 83 08 93 52

Publication du 12/06/2024

Le 21 juin

C'est l'été, la fête de la musique mais aussi...

la fête du yoga !

A cette occasion, je vous propose un cours de yoga gratuit.

Ce cours est accessible à tous, un cours pour débutant, où nous travaillerons essentiellement les équilibres.

Ce vendredi 21 juin à 18h15 à la salle du peuple à Minerve.

Le cours est ouvert à tous !

Publication du 25/05/2024

Nouveau !

Cours de yoga à Minerve

Le vendredi à 18h15

Date des cours :
- Vendredi 3 mai,
- Vendredi 10 mai,
- Puis tous les vendredis...

Tarif unique : 10 € le cours (Parking gratuit "Aire du Bouys" après 18h)

Sur réservation

Publication du 23/04/2024

Nouveau !

Cours de yoga à Azillanet

Le mardi à 18h

Date des cours :

- Mardi 9 avril,

- Mardi 23 avril,

- Puis tous les mardis suivants...

Tarif unique : 10 € le cours

Sur réservation

Publication du 28/03/2024

Cher(e)s ami(e)s du yoga,

Bonjour,

Cette semaine, nous avons fait une séance dynamique, de type Kundalini, pour fêter l’arrivée du soleil et de l'énergie émergente qui vient à nous, comme un bourgeon en train d’éclore.

N’oubliez pas que le printemps est une période de nettoyage, de purification :

• du corps : par une alimentation digeste, des boissons chaudes, de grandes balades en nature, 
• des pensées : en nettoyant notre jardin intérieur et en laissant aller ce qui doit partir, comme un nuage ne fait que passer dans le ciel de notre esprit…
• de notre habitation : en faisant du vide dans nos placards, en dépoussiérant derrière les meubles.

La semaine prochaine, nous allons fêter la pleine lune !

La lune est associée à la féminité et à la passivité.

La séance sera orientée vers des postures apaisantes, un yoga doux.

Une fois le cours terminé, en option, pour celles que ça intéresse et qui ont envie de chanter, vous pouvez rester :

Je vous propose de prolonger quelques minutes le cours pour reprendre le "Gayatri Mantra" que nous avons vu lundi dernier.

• Pour l'écouter : https://www.youtube.com/watch?v=SarlTxrAbIY

• Plus d'informations : https://www.yogayana.fr/enseignement/mantras/gayatri-mantra/

Concernant les prochains cours, il y aura des vacances et un jour férié.

 Voici le planning du mois jusqu’à fin avril :

• Lundi 25 mars : Cours
• Lundi 1^er avril : Pas de cours - Férié
• Lundi 8 avril : Cours exceptionnel - Vacances scolaires
• Lundi 15 avril : Pas de cours - Vacances scolaires
• Lundi 22 avril : Cours
• Lundi 29 avril : Cours
   

Prenez grand soin de vous 

Om Shanti Shanti Shanti 

Paix Paix Paix...

Publication du 24/03/2024

ॐ भूर्भुवः स्वः तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो नः प्रचोदयात्

Om Bhur Bhuva Swaha

Tat Savitur Varenyam

Bhargo Devasya Dhimahi

Dhiyo Yonah Prachodayat

Le Gāyatrī est considéré comme le plus sacré du Veda, les textes ancestraux de l'hindouisme.

Invocation au soleil, elle peut se faire dans une rivière, lors du lever et du coucher de cette étoile.

La suite... ici : Gayatri Mantra

Publication du 14/03/2024

Cours de yoga à Aigues-vives

Le Lundi à 18h

Cours collectifs tous les lundis à 18h

Début des cours le 16 octobre jusqu'au 1er juillet.

Salle des associations d'Aigues-Vives (34)

Publication du 10/2023

Journal l'Indépendant

du 24/09/2022

Bonne vacances 2022 !
Bel été ! :)

Nouvelle salle de yoga en 2022

à Aigues-Vives dans l'Hérault

jusqu'à 3 élève(s) maxi

MARCHE POUR LA FERMETURE DES ABATTOIRS  :

Samedi 27 mai 2017 à 13h00 à Toulouse

https://fermons-les-abattoirs.org/marche-pour-la-fermeture-des-abattoirs-toulouse

UN WEEK-END D'ENSEIGNEMENT

avec Sogyal Rinpoché

Du samedi  14 nov. à 10h au dimanche 15 nov. aux alentours de 18h

au Centre de retraite bouddhiste tibétain Lérab Ling

https://lerabling.org/lang-fr/sogyal-rinpoche-14-15-novembre-2015

JOURNEE ET MOIS MONDIAL VEGAN

Le 1er NOVEMBRE de chaque année, c’est la Journée Mondiale Vegan et le bon mois pour vous y mettre enfin et devenir vegan, pour les animaux et la planète.

http://www.vegansociety.com/

YOGA FESTIVAL PARIS 2015

Du 23 au 26 octobre

Entrée gratuite. Venez pratiquez cet art de vivre et faire une cure de rajeunissement.

http://www.yogafestival.fr/