Explications sur le yoga

Tout peut sembler un peu confus quand on commence à s'intéresser au yoga.

Je vous propose un petit tour d'horizon du yoga :

Les 5 principes du yoga, les origines du yoga, les 4 voies du yoga, le Raja yoga, les 8 branches du yoga, les yamas et niyamas.

<Enseignement     Les 5 principes du yoga>